Czy śpimy wystarczająco?

9. 11, 2020

Transmisja kolejnych warsztatów Drop-inn już 12 listopada o godz.10.00.Tematem dyskusji będzie znaczenie snu i sposoby poprawy jego jakości. Warsztaty poprowadzi psycholog Erla Björnsdóttir. Niestety, ale w ostatnim czasie śpimy coraz gorzej. Erla opowie nam, dlaczego sen jest dla nas tak ważny i jak utrzymać dobrą jakość snu.Jeśli masz jakieś pytania nie wahaj się zapytać. Pytania można przesłać z wyprzedzeniem na adres efling@efling.is lub na Facebooka Eflingu.Z powodu zaostrzonych zasad dotyczących spotkań warsztaty Drop- inn odbędą się wyłącznie w formie transmisji. Serdecznie zachęcamy wszystkich członków Eflingu do obejrzenia transmisji na naszej stronie Facebookowej: facebook.com/efling.is. Transmisja na żywo będzie prowadzona w języku islandzkim, następnie wykład zostanie przetłumaczony i opublikowany na stronie facebookowej Eflingu z tekstem w języku angielskim.